Im Training mit Lydia haben wir gemeinsam schrittweise meine Stärken herausgearbeitet und viel Kraft physiologisch und mental aufgebaut, am effektivsten beim Lauf- und Schwimmtraining. Mit ihrer motivierenden und positiven Art gibt Lydia uns den Glauben an die eigene Kraft und setzt positive Energien frei – man muss sich nur darauf einlassen, dann kann man alles erreichen. So wie ich: vom Sportmuffel zur Triathletin in 3 Jahren. Danke, liebe Lydia für die Flügel…
Grüsse, Doreen
Kursteilnehmerin Doreen
Kursteilnehmerin Antje
Deine Kursstunden sind sehr individuell auf die Gruppe abgestimmt, abwechslungsreich und mit einem hohen Spaßfaktor.
Du bist sehr lebensfroh und authentisch. Man hat von Anfang an das Gefühl, dich schon lange zu kennen und fühlt sich sofort in der kleinen Gruppe wohl.
Auch im Einzeltraining mit dir ist es ein Vergnügen und ich fühle mich danach super gut und habe genau meine Schwachstellen trainiert. Vielen Dank
Kursteilnehmerin Ines
Lydia passt ihr Training optimal an die Gruppe an und versprüht soviel gute Laune, dass eventuelle eigene Motivationsdefizite schnell ausgeglichen sind. Die Abwechslung der Übungen von Dance über Kraft bis Yoga ist großartig und macht einfach nur Spaß. Dank Lydias Training und einer Ernährungsumstellung habe ich in 5 Monaten 10 kg abgenommen und kann mein Gewicht langfristig halten.
Kursteilnehmerin Katrin
Mit viel Spaß und Freude motiviert Lydia, uns Mädels in kleinen und sehr netten Gruppen unser Bestes zu geben, dabei überrascht sie immer mit neuen Übungen, sodass der Spaß nie verloren geht und wir fit werden und gut trainiert sind.
Kursteilnehmerin Corinna
Ich kenne Lydia nur motivierend und fröhlich. Ihre Trainingsstunden sind fordernd und beruhigend zu gleich und Sport scheint ihr Lebenselexier zu sein. Ich finde ihre Trainingsstunden machen einfach Spaß sowie fit und man freut sich schon auf die nächsten Einheiten.
Kursteilnehmerin Nicole
Das besondere an Lydias Kursen ist die tolle Mischung: die Inhalte werden speziell auf die Wünsche der Kursteilnehmer abgestimmt, da geht es von Bauch Beine Po über Kick-Boxen hin zu Entspannungs- und Rückenübungen. Außerdem schafft Lydia es, eine Atmosphäre zu kreieren, in der man sich auch persönlich gut aufgehoben fühlt. Das macht es so leicht, jede Woche wieder zu kommen. Ich fühle mich nach jeder Stunde einfach fit und gut trainiert.
Kursteilnehmerin Denise
Deine Stunden sind individuell, du als Person bist echt, authentisch und lebensfroh und davon lass ich mich total gern anstecken. Ich hatte ganz schnell das Gefühl, dich schon ganz lange zu kennen und mit diesem Hintergrund macht es total viel Spaß mich auszupowern und fit zu werden, ohne mir viel Gedanken machen zu müssen, ob ich dabei eine gute Figur mache. Du nimmst uns alle so wie wir sind und ich hatte nie das Gefühl hinten anzustehen, nur weil ich nicht die sportlichste bin. Für mich ist das ok, aber ich hab auch schon andere Erfahrungen gemacht.
Ich komme zu dir, weil es einfach Spaß macht, ich mit entscheiden darf, dein Programm sehr vielseitig ist und der Sport mein „Abschalten“ vom Alltag ist. Und ganz nebenbei tu ich noch etwas für meine Fitness und werde super trainiert;).